साफ पेशाब अच्छा है या बुरा?

साफ, पारदर्शी यूरिन – यह इंगित करता है कि शरीर अत्यधिक हाइड्रेटेड है और इसे सामान्य यूरिन का रंग माना जाता है। हल्का या गहरा पीला यूरिन या हल्का सोना – यह भी सामान्य यूरिन है और यूरोक्रोम नामक वर्णक के कारण ऐसा होता है। लाल यूरिन – यह यूरिन टोन चुकंदर, ब्लूबेरी आदि खाने से होता है।